당뇨에 좋은차 추천 도움되는 종류
인기있는 알뜰 당뇨에 좋은 차류 당뇨병은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 만성 질환이며, 식습관을 개선하고 적절한 운동을 하는 것이 중요합니다. 이러한 점에서 차류는 매우 유용한 식품음료로 볼 수 있습니다. 1. 녹차 – 녹차에는 카테히닌이라는 성분이 포함되어 있어 인슐린 분비를 촉진시켜 혈당 조절에 도움을 줍니다. 또한, 폴리페놀 성분이 많이 포함되어 있어 항산화 작용을 하고 혈관을 보호하는 … Read more